A hipertensão, principalmente conhecida como pressão alta, é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Que não apenas se caracteriza pela elevação da pressão arterial acima de 140/90 mmHg, como também pode ser um fator de risco para diversas doenças graves, como AVC, infarto e doenças renais. Então como tratar a hipertensão prevenindo e controlando a pressão alta?
Por isso, neste artigo, você encontrará um guia completo sobre a hipertensão:
- O que é hipertensão?
- Quais são os sintomas da hipertensão?
- Quais são as causas da hipertensão?
- Como prevenir a hipertensão?
- Como controlar a hipertensão?
- O que fazer em caso de crise hipertensiva?
- Como, eu, como médica de família e comunidade (MFC) posso ajudar na prevenção e acompanhamento da hipertensão?
O que é hipertensão?
Portanto, já que a hipertensão é uma doença crônica caracterizada pela elevação da pressão arterial, podemos considerar que é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias. Quando essa força é muito alta, portanto pode danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de doenças graves. Então vamos entender a seguir como tratar a hipertensão prevenindo e controlando a pressão alta.
Sintomas de hipertensão:
A hipertensão geralmente não apresenta sintomas, o que a torna ainda mais perigosa. No entanto, algumas pessoas podem apresentar sintomas como:
- Dor de cabeça
- Tontura
- Visão embaçada
- Sangramento nasal
- Falta de ar
- Fadiga
Causas de hipertensão:
As causas da hipertensão não são totalmente conhecidas. No entanto, alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver a doença, como:
- Histórico familiar de hipertensão
- Idade
- Obesidade
- Sedentarismo
- Tabagismo
- Consumo excessivo de sal
- Diabetes
- Doenças renais
Prevenção de hipertensão:
Em resumo, a hipertensão pode ser prevenida através de medidas como:
- Manter um peso saudável
- Praticar atividade física regularmente
- Ter uma alimentação saudável
- Evitar o tabagismo
- Moderar o consumo de bebidas alcoólicas
- Reduzir o consumo de sal
- Controlar o estresse
- Fazer exames médicos regulares
Controle da hipertensão:
A hipertensão pode ser controlada com medicamentos, bem como mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico regular.
O que fazer em caso de crise hipertensiva:
Uma crise hipertensiva é caracterizada sempre que há elevação súbita da pressão arterial acima de 180/120 mmHg. Todas as vezes que você estiver com esses sintomas, procure atendimento médico imediatamente.
O que eu como médica da família e comunidade posso fazer para a prevenção e acompanhamento da hipertensão:
- Avaliação do risco de hipertensão
- Orientação sobre medidas de prevenção
- Solicitação de exames
- Prescrição de medicamentos
- Acompanhamento regular
Como médica de família e comunidade, estou aqui para te ajudar a prevenir e controlar a hipertensão. Posso te orientar sobre os riscos da doença, as medidas de prevenção e controle, e te acompanhar de forma regular para garantir que você esteja sempre com a pressão arterial controlada.
Vamos cuidar da sua saúde e prevenir o desenvolvimento de doenças, sejam quais forem, principalmente as crônicas.
Clique aqui para acessar meu Instagram.
Clique aqui para me conhecer mais e minha forma de te atender!
