A busca por uma vida mais saudável e equilibrada impulsiona a crescente procura por abordagens holísticas que considerem o indivíduo como um todo, e é exatamente sobre isso que nos baseamos para exercer a medicina integrativa, que surge como uma alternativa promissora, combinando o melhor da medicina tradicional com práticas complementares e alternativas.
Paciente como parceiro
Ao contrário de uma abordagem paternalista, a medicina integrativa coloca o paciente no centro do cuidado. Isso significa envolvê-lo nas decisões de tratamento, levando em conta suas preferências, valores e crenças. Juntos, médico e paciente constroem um plano terapêutico personalizado.
Integração de diversas terapias
A medicina integrativa conta com um amplo espectro de terapias para compor o plano de tratamento. Isso inclui práticas tradicionais como a medicina chinesa, além de terapias integrativas como acupuntura, massoterapia, yoga, e práticas mente-corpo. A nutrição e a reeducação alimentar também desempenham um papel fundamental.
A medicina integrativa considera a pessoa como um todo – corpo, mente, espírito e ambiente. Não foca apenas na doença, mas nas causas subjacentes e no bem-estar geral do indivíduo. Ou seja, conceitos que tem muito a ver com o tipo de cuidado que gosto de promover aqui no consultório: focado no bem estar do paciente. Em suma, te ajudando também a entender para a longevidade como você é e funciona.
Prevenção e estilo de vida
A medicina integrativa enfatiza a prevenção de doenças através de mudanças no estilo de vida. Ou seja, isso inclui uma alimentação saudável, atividade física regular, manejo do estresse e sono de qualidade. Em suma, exatamente tudo que em meus tratamentos tento traduzir de alguma forma para seguirmos juntos.
É por isso que os acompanhamentos devem sempre ser individualizados e personalizados. Para nos conectarmos, precisamos ter o nosso tempo de conversa e conexão em consultas, principalmente considerando nossas necessidades físicas, emocionais, sociais e espirituais.
O que e como achar médicos que praticam medicina integrativa?
Para usufruir plenamente dos benefícios da medicina integrativa, é preciso levar em conta alguns pontos:
- Qualificação Profissional: É fundamental buscar profissionais de saúde qualificados e certificados nas práticas integrativas que pretenda utilizar.
- Comunicação Aberta: Informe sempre o seu médico sobre todas as terapias complementares que você esteja usando para evitar interações medicamentosas indesejadas.
- Abordagem Baseada em Evidências: Apesar da abertura a diversas práticas, a medicina integrativa deve priorizar terapias respaldadas por pesquisas sólidas.
Como médica que tem como missão te acompanhar por toda a sua vida, juntos vamos conseguir nos auxiliar e compreender qual o melhor caminho para você, e eu gosto muito que seja se utilizando dos conceitos de medicina integrativa sim. Durante a nossa consulta, podemos avaliar suas necessidades de saúde e discutir a possibilidade de integrar terapias complementares ao seu plano de tratamento.
Agende uma consulta e vamos conversar sobre como a medicina integrativa pode contribuir para a sua saúde e bem-estar!
Clique aqui para acessar meu Instagram.
Clique aqui para me conhecer mais e minha forma de te atender!
